BOOST GYM

"Boost your body and mind"
Bangatan 63 Ratakatu

Sommarens öppettider fr.o.m. 8.6! Välkommen

Boostgym & Deli börjar med sommaröppethållning fr.om 8.6. Vi har öppet ti-to kl.12-20, fre. kl. 11-17, lördag 10.30-14( väderreservation), sö och må håller vi stängt. Bea 044-7443390 eller Jari 040-5129980. Ring om det är något du undrar över. Vi är noggranna med handgygienen och känner du dej flunssig, så håller du dej hemma. Träningen skall ge energi och inte ta energi. 🙂

Inbody-mätningar kan man boka som vanligt av Bea 044-7443390. Pris: 25€

Kostrådgivningen fungerar också normalt. Tag kontakt. Pris: 55 €/timme, 75 €/ 1,5 timme

Ett mångsidigt gym mitt i Karis centrum

Ett ställe där du ska känna dig välkommen att träna och må bra! 

Boost Gym är ett mångsidigt gym mitt i Karis, där vårt mål är att erbjuda dig ett tryggt ställe för att du ska nå dina mål inom träning. Vi vill kombinera ett traditionellt gym med ett brett utbud av maskiner, för att du ska ha möjligheten att träna på det sätt som passar dig bäst.  

På sidan om det traditionella gymmet har vi också ett område för funktionell träning. Fria ytor att utöva träning med egen kroppsvikt eller använda dig av småredskap.  

Hos oss kan du välja att köpa ett gymkort för en månad eller flera. Ifall du väljer att ta ett gymkort med fortlöpande fakturering är priset 30€ / månad. Om du köper gymkort för en månad åt gången är priset 35€. Vi erbjuder också kombinationskort till Lyfte – med detta kort kan du gå på alla Lyftes lektioner samt träna på gymmet fritt. Priset för kombinationskortet är 75€.  

Första träningen hos oss är alltid gratis! Ifall du behöver hjälp med att komma igång eller önskar dig en rundtur på gymmet, vänligen var i kontakt med oss via mail: info@boostgym.fi

Drop in Inbody mätning

Tisdag 10/3

På tisdag är alla välkomna på Inbody mätning till Boost Gym Karis. Inbody mätningen kostar 25€, ingen tidsbokning krävs. 

Varför Inbody mätning?

InBody-kroppssammansättningsmätningen ger en objektiv bild av kroppen. InBody- mätningen är till hjälp vid uppföljningen av hälsa, matvanor, viktkontroll och vid andra levnadsförändringar. Förberedelser inför Inbody-mätningen:

–  Ingen idrott, bastu eller dusch före mätningen

– Stå minst 5 minuter före mätningen 

– För att få den rätta vikten, klä dig i tunna kläder

– Uppföljningsmätningarna borde göras vid liknande förhållanden som tidigare. 

Boost Gym Deli – sallads- och smoothiebar mitt i Karis centrum!

I oktober 2019 fick vi äntligen öppna Boost Deli – ett ställe där det serveras hälsosam lunch på vardagar. Salladsbaren innehåller ett mångsidigt salladsbord med goda och näringsrika alternativ för dig som vill njuta av en hälsosam och förmånlig lunch. I Boost Deli kan du välja mellan två olika storlekar – liten (5,90€) eller stor (8,90€). Ifall du enabrt vill ha lite mellanmål efter träningen har vi också t.ex. kaffe (1,50€) och  smoothies varje dag som man kan köpa med. Smoothien är ca 0,5l och kostar 4,50€. 

Boost Deli är en av de sakerna vi vill erbjuda våra kunder för att det ska vara så lätt som möjligt att upprätthålla ett hälsosamt liv. Hur låter det med ett träningspass uppe på vårt mångsidiga gym, och efter det en god och hälsosam lunch för att sätta återhämtningen igång genast? 

Boost Deli öppehållningstider

Måndag – Fredag: 9:00-14:30 (salladsbord från 10:30)

Tisdag – Torsdag:  Salladsbar kl 15:30 -20

Hyr en badtunna

Hos oss kan du också hyra en badtunna för lite avslappning och lyx i din vardag. Perfekt för dig som ska ordna en födelsedagsfest, sommarfest eller annars bara vill testa något annorlunda med vänner eller familj.

Pris: sö–to 50 €/dygn, fr–sö 75 €/dygn, hela veckoslutet 150 €

Ved och hemkörning ingår inte i priset.

Kontakta Jari 040 512 9980 eller Bea 044 744 3390.

Vad är boost?

Hur kom BOOST till?

En sommarkväll 2017 diskuterade vi hur det saknas ett välmåendecenter i Karis. Ett ställe där man kan utföra mångsidigt olika träningsformer och dessutom ta en kaffe och smoothie med en kompis efteråt. Ett ställe som utstrålar balans och välmående, där man kan träna utan att känna ett måste av att prestera och leverera, men som ändå har allt man behöver för att nå de resultat man vill ha. Och där startade alltihopa.

Boost är ett nytt gym mitt i Karis centrum där målet är att erbjuda en avslappnad och trevlig träningsmiljö, där fokuset ligger på välmående och en balanserad livsstil. Företagaren, Beatrice Weckström, vill att alla ska känna sig välkomna och känna glädjen som träning ger.

BOOST YOUR BODY AND MIND

Tanken är att skapa ett centrum för välmåendetjänster, där allt man behöver finns under ett och samma tak. Om du njuter av att träna på gym finns det ypperliga möjligeter för det, men ifall du tycker om att träna i grupp kan du göra det också – yogastudion Lyfte erbjuder olika grupptimmar både morgon och kväll. Yoga, qigong eller funktionell träning- något för dig kanske?

Börja träna idag!

Key to balance – No pain, no champagne

Kontakt

5 + 8 =

Ring

+(358) 44 7443390

Adress

Bangatan 63
10300 KARIS